这枚奖牌的来处不易，是他多年努力训练的结果。

1. 【来处不易】    - 表示事情的成功或财物的取得，经过了艰苦努力。

1. 【努力】    - 勉力;尽力。

2. 【奖牌】    - 发给竞赛优胜者的金属牌，有金牌、银牌、铜牌等。

3. 【来处不易】    - 表示事情的成功或财物的取得，经过了艰苦努力。

4. 【结果】    - 结果1在一定阶段，事物发展所达到的最后状态优良的成绩，是长期刻苦学习的～ㄧ经过一番争论，～他还是让步了。 结果2 [jiéguǒ]将人杀死（多见于早期白话）。另见jiē∥guǒ。

5. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。