时间: 2025-04-29 02:17:39
在健身时，以约驭博的训练计划可以确保我们专注于关键肌肉群的锻炼。
最后更新时间:2024-08-10 14:07:45
句子：“在健身时，以约驭博的训练计划可以确保我们专注于关键肌肉群的锻炼。”
句子描述了在健身过程中，采用某种特定的训练计划可以帮助锻炼者集中注意力在重要的肌肉群上。这可能意味着这种训练计划设计得非常科学，能够有效地针对特定的肌肉群进行锻炼。
这句话可能是在推荐或介绍一种新的健身方法或训练计划。在实际交流中，这种句子可以用在健身教练向学员介绍新的训练方法，或者在健身相关的文章、书籍中作为介绍性的内容。
可以尝试用不同的句式表达相同的意思：
句子中提到的“以约驭博”可能是一个特定的健身方法或计划，这可能与特定的健身文化或流派有关。了解这一方法的具体内容和背景可以增加对句子的深入理解。
在翻译过程中，保持原文的意思不变，同时确保目标语言的表达自然流畅。重点单词如“以约驭博”在不同语言中的表达需要准确，以保持信息的完整性。
句子可能出现在健身相关的书籍、文章或教练的指导中，用于介绍一种新的或特定的训练方法。理解这种训练方法的具体内容和效果对于全面理解句子至关重要。
1. 【以约驭博】 约：简要；驭：驾驭；博：广博。用简要的去统帅广博的。
1. 【专注】 专心注意精神专注｜专注的神情｜他做事专注得很。
2. 【以约驭博】 约：简要；驭：驾驭；博：广博。用简要的去统帅广博的。
3. 【健身】 使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。
4. 【关键】 门闩或功能类似门闩的东西；比喻事物最关紧要的部分；对情况起决定作用的因素：摸清情况是解决问题的～｜办好学校～在于提高教学质量；最关紧要的：～问题｜～时刻。
5. 【确保】 切实保持或保证。
6. 【肌肉】 人和动物体内的一种组织，由许多肌纤维集合构成。上面有神经纤维，在神经冲动的影响下收缩，引起器官运动。可分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种。
7. 【计划】 工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤：利研～｜五年～；做计划：先～一下再动手。
8. 【训练】 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。
9. 【锻炼】 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。