老师建议我们每天练习，以增强上元丹田的能量。

1. 【上元丹田】    - 道家谓人的头脑。

2. 【增强】    - 增加;增进;加强。

3. 【建议】    - 向人提出自己的主张：我～休会一天；向人提出的主张：提出合理化～。

4. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

5. 【能量】    - 表示物体做功能力大小的物理量，可分为动能、势能、热能、电能、光能、化学能、核能等。一种能量形式可以转换为另一种能量形式。单位是焦耳；比喻人显示出来的活动能力：别看人不多，～可不小。