在家庭聚会上，长辈们常说：“有话便长，无话就短，大家轻松交流，不必拘束。”

1. 【拘束】    - 对人的言语行动加以不必要的限制；过分约束：不要～孩子的正当活动；过分约束自己，显得不自然：她见了生人，显得有点儿～。

2. 【轻松】    - 轻软松散； 不感到有负担;不紧张； 轻易，方便； 放松，管束不严。