小红因为即将参加演讲比赛，紧张得不可终日。

1. 【不可终日】    - 终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。

1. 【不可终日】    - 终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。

2. 【参加】    - 加入某种组织或某种活动：～工会｜～会议｜～选举｜～绿化劳动；提出（意见）：这件事儿，请你也～点儿意见。

3. 【因为】    - 连词。表示原因或理由。

4. 【紧张】    - 精神处于高度准备状态，兴奋不安第一次登台，免不了有些～； 激烈或紧迫，使人精神紧张～的劳动ㄧ～动人的情节 ㄧ球赛已经进入～阶段 ㄧ工作～； 供应不足，难于应付粮食～ㄧ电力～。