她通过练习瑜伽来修身养性，感觉身心都得到了放松。

1. 【修身养性】    - 修身：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。

1. 【修身养性】    - 修身：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。

2. 【感觉】    - 客观事物的个别特性在人脑中引起的反应，如苹果作用于我们的感官时，通过视觉可以感到它的颜色，通过味觉可以感到它的味道。感觉是最简单的心理过程，是形成各种复杂心理过程的基础； 觉得一场秋雨过后就～有点冷了； 觉得 2.他～工作还顺利。

3. 【放松】    - 对事物的注意或控制由紧变松～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。

4. 【瑜伽】    - 梵语。相应之意。

5. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

6. 【身心】    - 身体和精神； 心思;精神。

7. 【通过】    - 通行;穿过； 议案等经过法定人数的同意而成立； 以人或事物为媒介或手段达到某种目的； 征求有关的人或组织的同意或核准。