我们应该养成良好的睡眠习惯，避免三寝。

1. 【三寝】    - 古代天子﹑诸侯的三座宫室。

2. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

3. 【应该】    - 表示情理上必然或必须如此。

4. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

5. 【睡眠】    - 睡觉。

6. 【避免】    - 设法不使某种情形发生；防止～冲突ㄧ看问题要客观、全面，～主观、片面。