运动员在举重时，用三拇指牢牢地抓住了杠铃。

1. 【三拇指】    - 中指。

2. 【举重】    - 体育运动项目之一。运动员以抓举、挺举两种举法举起杠铃。

3. 【抓住】    - 用手指把物体抓在手中; 捉住。

4. 【杠铃】    - 举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

5. 【运动员】    - 经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。