小张为了保持身材，坚持三不食：不吃高热量食品、不吃夜宵、不吃甜点。

1. 【三不食】    - 谓一日三餐皆不进食。

2. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。

3. 【夜宵】    - 夜里吃的点心、酒食之类吃夜宵。

4. 【小张】    - 指唐张旭。

5. 【食品】    - 商店出售的经过加工制作的食物：罐头～｜～公司。