为了跟上时代的步伐，我们必须不断去故纳新，学习新知识，掌握新技能。

1. 【去故纳新】    - 犹言去旧迎新。

1. 【不断】    - 割不开； 不绝;接连； 不果决;不果断。

2. 【去故纳新】    - 犹言去旧迎新。

3. 【学习】    - 个体由经验或练习引起的在能力或倾向方面的变化，也指变化的过程。是人类和动物普遍具有的活动。按内容可分为认知的、情感的、运动技能的；按是否理解可分为机械学习和意义学习。

4. 【必须】    - 表示事理上和情理上的必要；一定要学习～刻苦钻研； 加强命令语气明天你～来。‖‘必须’的否定是‘无须’、‘不须’或‘不必’。

5. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

6. 【掌握】    - 控制；主持掌握主动｜掌握政权｜掌握分寸； 了解、熟习并加以运用掌握知识｜掌握技术｜掌握规律。

7. 【时代】    - 社会发展的不同阶段或时期原始时代｜社会主义时代； 个人生命的某个时期儿童时代｜青年时代； 美国新闻周刊。1923年创刊。以报道国际、国内新闻为主，并大量使用图片。有国内版和国外版。国内版在纽约出版。国外版分大西洋、亚洲、拉丁美洲、南太平洋等版。各版内容基本相同。

8. 【步伐】    - 指队伍操练时脚步的大小快慢：～整齐；行走的步子：矫健的～；比喻事物进行的速度：要加快经济建设的～。