他每天都会花时间进行三摩的练习，以寻求内心的宁静。

1. 【三摩】    - 三昧； 奥妙。

2. 【内心】    - 心里头：～深处｜发自～的笑。

3. 【宁静】    - （环境、心情）安静：游人很少，湖边十分～｜心里渐渐～下来。

4. 【寻求】    - 寻找追求：～知识｜～真理。

5. 【时间】    - 物质动动中的一种存在方式，由过去、现在、将来构成的连绵不断的系统。是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现；有起点和终点的一段时间：地球自转一周的～是二十四小时｜盖这么一所房子要多少～？；时间里的某一点：现在的～是三点十五分。

6. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

7. 【进行】    - 从事（某种活动）：～讨论｜～工作｜～教育和批评｜会议正在～；前进：～曲。