他通过练习气功，感觉到了上元丹田的温暖和活力。

1. 【上元丹田】    - 道家谓人的头脑。

2. 【感觉】    - 客观事物的个别特性在人脑中引起的反应，如苹果作用于我们的感官时，通过视觉可以感到它的颜色，通过味觉可以感到它的味道。感觉是最简单的心理过程，是形成各种复杂心理过程的基础； 觉得一场秋雨过后就～有点冷了； 觉得 2.他～工作还顺利。

3. 【活力】    - 旺盛的生命力身上充满了青春的～。

4. 【温暖】    - 暖和：天气～丨；他深深地感到集体的～；使感到温暖丨；党的关怀。～了灾区人民的心。

5. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

6. 【通过】    - 通行;穿过； 议案等经过法定人数的同意而成立； 以人或事物为媒介或手段达到某种目的； 征求有关的人或组织的同意或核准。