为了提高学生的体能，体育课上我们重点训练了三大运动：篮球、足球和排球。

1. 【三大运动】    - 指中华人民共和国建国初期三次大规模的政治运动，即抗美援朝，土地改革，镇压反革命。

2. 【体能】    - 身体的运动能力，包括耐力和在单位时间内运动的速度等：～测试｜加强～训练。

3. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

4. 【排球】    - 球类运动之一，以运动员在比赛场地上按排站立得名。初时每队十六人，后减为十二人﹑九人，分列四排或三排。现为六人，分列两排。球场为长方形，两队各占半个场区，中间横隔以高网。比赛时，用手使球在空中传动，一方如不能在三次内击球过网或运动员犯规，对方即获发球权或得分。以十五分为一局，采用五局三胜或三局二胜制； 排球运动使用的球。球用羊皮制成，内装橡胶胆，圆周65-67厘米，重260-280克。

5. 【篮球】    - 球类运动项目之一，把球投入对方的篮圈中算得分，得分多的获胜；篮球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，也有全用橡胶制成的。

6. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。

7. 【足球】    - 球类运动项目之一，主要用脚踢球。球场长方形，较大，比赛时每队上场十一人，一人守门。除守门员外，其他队员不得用手或臂触球。把球射进对方球门算得分，得分多的获胜；足球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，比篮球小。

8. 【重点】    - 同类事物中的重要的或主要的； 力学名词。指杠杆中承受重量的一点。