她遵循健康饮食和生活方式，以期益寿延年。

1. 【益寿延年】    - 增加岁数，延长寿命。多用作颂词。

1. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

2. 【方式】    - 说话做事所采取的方法和形式：工作～｜批评人要注意～。

3. 【生活】    - 指人或生物的各种活动文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活； 进行各种活动我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代； 活着；保存生命民非水火不生活； 生计；衣、食、住、行等方面的情况生活水平不断提高； 方言。活儿做生活｜这生活做得灵巧。

4. 【益寿延年】    - 增加岁数，延长寿命。多用作颂词。

5. 【遵循】    - 遵照遵循教诲｜古圣遗训一一遵循。

6. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。