健康饮食建议每天吃三饭，不要过量。

1. 【不要】    - 表示禁止和劝阻。

2. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

3. 【建议】    - 向人提出自己的主张：我～休会一天；向人提出的主张：提出合理化～。

4. 【过量】    - 超过限量：饮酒～｜～施肥对作物生长不利。

5. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。