爸爸每天早上都会跑步一程子，保持健康。

1. 【一程子】    - 一些日子。

2. 【保持】    - 维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。

3. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

4. 【早上】    - 早晨。

5. 【爸爸】    - 父亲。

6. 【跑步】    - 按照规定姿势往前跑。