教练强调，一脚耧的关键在于脚部的力量和触球的准确位置。

1. 【一脚耧】    - 一只脚的耧。耧，一种播种用的农具。

2. 【准确】    - 谓与实际或预期完全符合。

3. 【力量】    - 力气：人多～大｜别看他个子小，～可不小；能力：尽一切～完成任务；作用；效力：这种农药的～大；能够发挥作用的人或集体：新生～。

4. 【强调】    - 特别着重或着重提出。

5. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。