他的健康状况最近一塌糊涂，需要好好休息和调整。

1. 【一塌糊涂】    - 糊涂：混乱。形容混乱或败坏到了不可收拾的程度。

1. 【一塌糊涂】    - 糊涂：混乱。形容混乱或败坏到了不可收拾的程度。

2. 【休息】    - 暂停体力劳动或脑力劳动或其他活动，以恢复精力。

3. 【调整】    - 改变原有的情况，使适应客观环境和要求：～物价｜～人力｜～作息时间。

4. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。