她从小就养成枕干而寝的习惯，认为这对身心健康都有益。

1. 【枕干而寝】    - 干：盾。枕着盾牌睡觉。形容时刻不忘复仇。

2. 【身心健康】    - 健康的身体和愉快正常的心态。

1. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

2. 【养成】    - 培养而使之形成或成长； 教育。

3. 【有益】    - 有利益;有好处。

4. 【枕干而寝】    - 干：盾。枕着盾牌睡觉。形容时刻不忘复仇。

5. 【认为】    - 对人或事物确定某种看法﹐做出某种判断。

6. 【身心健康】    - 健康的身体和愉快正常的心态。