爸爸说，如果你想成为一名优秀的篮球运动员，就要不探虎穴，不得虎子，不断练习和挑战自己。

1. 【优秀】    - （品行、学问、质量、成绩等）非常好：～作品｜成绩～。

2. 【如果】    - 连词。表示假设。

3. 【成为】    - 变成。

4. 【挑战】    - 激使敌方出战； 谓首开衅端； 鼓动对方与自己竞赛。

5. 【探虎穴】    - 比喻冒险。语本《后汉书．班超传》"不入虎穴，不得虎子。"

6. 【爸爸】    - 父亲。

7. 【篮球运动】    - 用球向悬在高处的球篮进行投准比赛的一项球类运动。球用皮制，内装橡皮胆，圆周75～78厘米，重600～650克。球场长26米，宽14米，两端中央设有球架，在离地305米处装上内径45厘米的球篮。两队对抗，每队五人，分别担任中锋、前锋和后卫。在互相攻守中，运用传球、运球、抢截及投篮等技术和战术，把球投入对方球篮得分。比赛40分钟，分上下半场(美国职业篮球赛全场比赛为48分钟，分四节进行)。以全场得分多者为胜。

8. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。